肩周炎又称肩关节周围炎，摩治俗称凝肩、疗方五十肩。​肩以肩部逐渐产生疼痛，周炎夜间为甚，摩治逐渐加重，疗方肩关节活动功能受限而且日益加重，​肩达到某种程度后逐渐缓解，周炎直至最后完全复原为主要表现的摩治肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

中医认为，人的经络有12条，其中6条通过肩膀，3条通过手背面，3条通过手掌面，因而疏通经络可以治疗肩周炎。治疗时，可用食指、中指、无名指和小指在手背面上，从手指朝肩膀方向按摩，然后在手掌面上从肩膀朝手指方向按摩，也可用毛巾做按摩工具，一般按摩3—5次，把皮肤擦红即可。

手指按摩有4种方法：

①左手手指和右手手指反交叉，同时拉伸手指根部的关节，然后手指再正交叉，有节奏地一张一合，做3～5次。

②手指交叉，犹如基督教徒祷告似的，使手掌弯曲，以刺激手掌和所有的手指持续30秒钟。

③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指，动作要轻柔，左右手的手指都要揉。

④采用指压法，用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部，一面数“一、二、三”，一面有节奏地按压，每处按压3次。

在上面的文章里面我们介绍了什么是肩周炎，我们知道肩周炎对于我们人体的伤害是很大的，所以大家在日常的生活中一定要做好对于肩周炎的预防工作才行，一旦患上了肩周炎我们可以采用上文介绍的按摩方法来治疗。